{"id":743,"date":"2019-11-25T20:00:40","date_gmt":"2019-11-25T20:00:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.acaoparamita.com.br\/?p=743"},"modified":"2023-03-27T08:20:04","modified_gmt":"2023-03-27T11:20:04","slug":"e-possivel-ficar-zen-mesmo-em-crises-como-a-do-brasil-diz-guru-de-jobs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acaoparamita.com.br\/en\/e-possivel-ficar-zen-mesmo-em-crises-como-a-do-brasil-diz-guru-de-jobs\/","title":{"rendered":"“\u00c9 poss\u00edvel ficar zen mesmo em crises como a do Brasil”, diz guru de Jobs"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
\n
\n

(Por Fernanda Thedim<\/strong>)<\/p>\n

O carioca Antonio Carlos Silva mora nos Estados Unidos h\u00e1 mais de 20 anos, mas por l\u00e1 ningu\u00e9m o conhece pelo nome de batismo. A frente de um centro de medita\u00e7\u00e3o no Vale do Sil\u00edcio, na Calif\u00f3rnia, Silva virou Segyu Choepel Rinpoche, monge adepto da medicina tibetana com in\u00fameros seguidores famosos. Entre eles, o empres\u00e1rio Steve Jobs, fundador da Apple, falecido em 2011, a quem Rinpoche acompanhou durante toda sua batalha contra um raro c\u00e2ncer no p\u00e2ncreas. No Brasil para participar do BrainSpace, evento que acontece em S\u00e3o Paulo na quarta (20) com debates voltados ao universo da neuroci\u00eancia, o guru de Jobs falou \u00e0 VEJA:<\/p>\n

Como o senhor conheceu Steve Jobs?<\/strong> Um dos meus alunos era o bra\u00e7o direito do Steve Jobs. Sabendo da rela\u00e7\u00e3o que eu tinha com este aluno, Steve pediu para me conhecer. Fomos apresentados um ao outro no mesmo per\u00edodo em que o Steve foi diagnosticado com uma delicada enfermidade.<\/p>\n

Onde voc\u00eas se encontraram pela primeira vez?<\/strong> O primeiro encontro entre n\u00f3s ocorreu na minha casa, na Calif\u00f3rnia, quando ele veio para uma consulta comigo. Lembro claramente da ocasi\u00e3o, o Steve tinha uma grande expectativa pela cura completa da enfermidade que o acometia, e naturalmente almejava saber se eu poderia ajud\u00e1-lo neste sentido.<\/p>\n

Como era a rela\u00e7\u00e3o entre o monge e o magnata?<\/strong> A princ\u00edpio era apenas uma rela\u00e7\u00e3o entre m\u00e9dico e paciente. A medida que o tempo foi passando, nossa rela\u00e7\u00e3o foi se aprofundando, mas de uma maneira geral se restringia apenas ao campo m\u00e9dico e espiritual.<\/p>\n

Quais eram os assuntos abordados durante as consultas?<\/strong> Fal\u00e1vamos muito sobre a medicina tibetana. Ou seja, a influ\u00eancia do corpo, da mente e da energia no estado de sa\u00fade. Outro debate recorrente dizia respeito ao fato de que pessoas com um perfil de extrema criatividade, como o de Steve, acabavam por se \u201cperder\u201d na vida, n\u00e3o desempenhando um papel coerente com suas posi\u00e7\u00f5es e capacidades.<\/p>\n

Como assim?<\/strong> Diante da tremenda capacidade que tais pessoas possuem, elas poderiam naturalmente ser uma for\u00e7a muito mais positiva para a humanidade. Uma das raz\u00f5es por n\u00e3o saberem reconhecer e desenvolver certos aspectos internos \u00e9 por n\u00e3o conhecerem a natureza da pr\u00f3pria mente.<\/p>\n

Muito se fala sobre autoconhecimento hoje em dia. Na pr\u00e1tica, o que isso significa?<\/strong> Apesar de falarem muito, vejo muitas vezes com uma interpreta\u00e7\u00e3o equivocada daquilo que \u00e9 o autoconhecimento. No budismo, o processo de autoconhecimento envolve a absor\u00e7\u00e3o da filosofia budista. Entender a natureza e funcionamento da mente \u00e9 o primeiro passo para come\u00e7ar a desenvolver meios para atuar nos padr\u00f5es internos de comportamento.<\/p>\n

O que se ganha com isso?<\/strong> O budismo nos ensina a equilibrar as emo\u00e7\u00f5es, eliminar as emo\u00e7\u00f5es aflitivas e cultivar emo\u00e7\u00f5es que v\u00e3o nos empoderar cada vez mais, e ent\u00e3o duas caracter\u00edsticas principais de n\u00f3s seres humanos ir\u00e3o surgir, a compaix\u00e3o e a sabedoria.<\/p>\n

\u00c9 por isso que o budismo est\u00e1 atraindo cada vez mais seguidores?<\/strong> Um dos principais aspectos do budismo \u00e9 que n\u00e3o h\u00e1 nada que n\u00e3o possa ser contestado. Inclusive ele estimula muito o desenvolvimento da capacidade de investiga\u00e7\u00e3o minuciosa e profunda. Buda era um grande cientista que acreditava na evolu\u00e7\u00e3o, no homem do futuro. No meu modo de ver, a abertura e aceita\u00e7\u00e3o que o budismo det\u00e9m atualmente no mundo moderno \u00e9 em virtude dessa caracter\u00edstica.<\/p>\n

Tamb\u00e9m teria a ver com o aumento dos dist\u00farbios de sa\u00fade mental, como ansiedade e depress\u00e3o?<\/strong> Por um lado, sim. O mundo em que vivemos hoje \u00e9 muito agitado, a press\u00e3o \u00e9 enorme, e isso acaba por estimular determinados padr\u00f5es de comportamento causadores de conflitos internos como ansiedade, stress, depress\u00e3o, etc. A natureza dos ensinamentos de Buda confere contrapontos, ant\u00eddotos a esses fatores aflitivos e disfuncionais.<\/p>\n

Qual a principal ferramenta usada no desenvolvimento de uma mente saud\u00e1vel?<\/strong> \u00c9 a medita\u00e7\u00e3o, o ato de se concentrar em um objeto que vai empoderar a mente. Uma pessoa que medite com regularidade vai desenvolver habilidades mentais que o ajudam a cultivar estados interiores virtuosos ao mesmo tempo em que elimina os estados aflitivos.<\/p>\n

O que o senhor quer dizer com isso?<\/strong> Que a medita\u00e7\u00e3o \u00e9 uma ferramenta essencial para equilibrar as emo\u00e7\u00f5es, desenvolver a sabedoria e, principalmente, cultivar um bem-estar duradouro.<\/p>\n

Tem algum segredo para conseguir meditar de verdade?<\/strong> N\u00e3o tem segredo, mas existem dicas \u00fateis para o decorrer do processo. Seja paciente consigo mesmo e deposite energia constante, pois uma profunda transforma\u00e7\u00e3o requer tempo e dedica\u00e7\u00e3o. Procure n\u00e3o comparar seu desenvolvimento interior ou sua pr\u00e1tica com quem quer que seja, compartilhe suas realiza\u00e7\u00f5es com sua fam\u00edlia e amigos, e principalmente as coloque em pr\u00e1tica.<\/p>\n

O Brasil passa por um momento conturbado com o pa\u00eds completamente polarizado politicamente. \u00c9 poss\u00edvel ficar zen diante desse quadro?<\/strong> Este \u00e9 um problema mundial, \u00e9 um problema da civiliza\u00e7\u00e3o atual. Mas se voc\u00ea \u00e9 um praticante, sim \u00e9 poss\u00edvel n\u00e3o se deixar levar pelo turbilh\u00e3o. Mas n\u00e3o confunda isso com condescend\u00eancia: desde o homo erectus os conflitos existem. Do ponto de vista hist\u00f3rico a civiliza\u00e7\u00e3o humana sempre esteve em guerra. A meu ver, tais conflitos muitas vezes tem como causa instintos primitivos. Precisamos antes de tudo entend\u00ea-los para que possamos transcend\u00ea-los.<\/p>\n

Mas qual o segredo para se manter calmo e pac\u00edfico em situa\u00e7\u00f5es de crise?<\/strong> Na verdade n\u00e3o tem segredo nenhum. As pessoas acreditam que existe uma f\u00f3rmula secreta, mas n\u00e3o tem. Esse estado de calma, serenidade, paci\u00eancia surge em decorr\u00eancia do treinamento da mente.<\/p>\n

Treinamento pressup\u00f5e\u2026<\/strong> pr\u00e1tica, repeti\u00e7\u00e3o, um processo cont\u00ednuo, lento e gradual de sujeitar a mente a esses estados at\u00e9 que se tornem naturais e espont\u00e2neos. Requer dedica\u00e7\u00e3o e const\u00e2ncia. Minha m\u00e3e j\u00e1 dizia e a maioria dos brasileiros conhece esse ditado: \u201c\u00c1gua mole em pedra dura, tanto bate at\u00e9 que fura\u201d. \u00c9 por a\u00ed.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\u00a0<\/div>\n
Fonte: VEJA <\/a><\/div>\n
Originalmente publicada em 18 de Novembro de 2019<\/div>

<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

(Por Fernanda Thedim) O carioca Antonio Carlos Silva mora nos Estados Unidos h\u00e1 mais de 20 anos, mas por l\u00e1 ningu\u00e9m o conhece pelo nome de batismo. A frente de um centro de medita\u00e7\u00e3o no Vale do Sil\u00edcio, na Calif\u00f3rnia, Silva virou Segyu Choepel Rinpoche, monge adepto da medicina tibetana com in\u00fameros seguidores famosos. Entre […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":744,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[23,26,54,55],"tags":[],"class_list":["post-743","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esperitualidade","category-featured","category-saude-equilibrio","category-saude-mental"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/acaoparamita.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/rinpoche.jpeg?fit=680%2C453&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acaoparamita.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/743","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acaoparamita.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acaoparamita.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaoparamita.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaoparamita.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=743"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/acaoparamita.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/743\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8232,"href":"https:\/\/acaoparamita.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/743\/revisions\/8232"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acaoparamita.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/744"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acaoparamita.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=743"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaoparamita.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=743"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acaoparamita.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=743"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}